本报道历时半年跟踪调查上海与周边8个城市的协同发展进程，走访32个重点合作项目，采访89位政企人士和跨城通勤族，结合长三角办最新监测数据，全景呈现这个覆盖6500万人口的超级都市圈如何重塑区域发展格局。
（主笔记者 李远）清晨6:15，昆山花桥地铁站已排起长队。在沪工作的数据分析师王敏快速刷"沪昆通"乘车码登上11号线，这种日均18万人次的跨城通勤，正在改写传统的城市边界。与此同时，嘉定安亭的"长三角汽车产业创新港"里，来自苏州、宁波的工程师们正在联合攻关新能源汽车电池技术。
■ 交通同网：轨道上的都市圈
• 跨市轨道交通日均客流突破120万人次（较2020年增长217%）
• "高铁公交化"实现核心城市1小时通达
• 但市域铁路与地铁换乘效率仍存在28%的满意度落差
阿拉爱上海 ✓ 产业协同典型案例
- 青浦华为研发中心：吸引苏州吴江200家配套企业（年产值增加430亿）
- 嘉兴乍浦港-洋山港"联动接卸"模式（物流成本降低35%）
- 南通启东生物医药园：承接张江药企产能溢出（研发人员跨城流动率达61%）
■ 民生同城化进程
上海龙凤419足疗按摩 • 异地门诊直接结算覆盖率达93%
• 跨城养老机构备案数增长至47家
• 但公积金异地贷款使用率仅21%
■ 挑战与突破
《上海大都市圈空间协同规划》显示：
上海品茶论坛 1. 将建立统一的生态环境监测网络
2. 试点跨区域土地指标交易
3. 推动公共服务标准一体化
（文中数据截至2025年第二季度，部分受访者为化名）